Beziehungsweise deine Beratung
Die Individualpsychologie ist eine der drei klassischen Richtungen der Tiefenpsychologie und wurde vom österreichischen Arzt Alfred Adler (1870–1937) begründet und wird seither stetig weiterentwickelt.
Individualpsychologische Beratung –
hier darfst du ankommen, um deinen Weg zu finden.
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In der individualpsychologischen Beratung betrachten wir die Vielschichtigkeit deiner Lebensgeschichte und die Wechselwirkungen zwischen dir und deiner Umwelt. Gemeinsam erforschen wir deine Identität, stärken deine Ressourcen und helfen dir, deine persönlichen Ziele im Einklang mit gesellschaftlichen Erwartungen zu gestalten.
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Ob als Einzelperson oder Paar/Partner: Ich unterstütze dich in herausfordernden Lebenssituationen, Krisen oder Konflikten. Dabei konzentrieren wir uns auf Lösungen, verstehen dein Verhaltensmuster und Motivationen, und nutzen deine Stärken, um Veränderungen zu fördern und dich deinem Lebensziel näherzubringen.
Deine Beratung erfolgt in einem individuellen Setting, das zu dir passt – sei es bei einem "Walk & Talk", beim "Clean Your Mind", bei einem persönlichen Gespräch bei "Coffee and Me" oder klassisch in der Praxis oder online.
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Ich begleite dich dabei, deine Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen, die dir helfen, deinen Lebensweg aktiv zu gestalten.
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In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle Beziehung. Deine Privatsphäre ist selbstverständlich geschützt, und die Schweigepflicht wird jederzeit gewahrt. Durch regelmäßige Weiterbildungen halte ich meine Fähigkeiten auf dem neuesten Stand, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Du hast bereits viele Herausforderungen gemeistert, doch manchmal erscheinen bestimmte Krisen oder Entscheidungen so überwältigend, dass eine Lösung unerreichbar scheint. In einer Einzelberatung geht es darum, dich selbst besser kennenzulernen, deine Ressourcen zu entdecken, dir einen “Werkzeugkoffer” anzulegen und Veränderungen einzuleiten. Gemeinsam schauen wir, welche Prägungen und Verhaltensmuster aus der Vergangenheit noch heute Einfluss auf dein Leben haben und wie du deine Zukunft aktiv gestalten kannst. Mit vielfältigen Methoden begleite ich dich auf deinem Weg.
Affären und schwierige Entscheidungen
Bist du in einer Affäre und weißt nicht, wie du weitergehen sollst? Menschen in solchen Situationen fühlen sich oft isoliert, verurteilt und hören gut gemeinte, aber belehrende Ratschläge. In der Beratung geht es darum, ehrlich mit dir selbst und deinen Beziehungen auseinanderzusetzen, Klarheit zu gewinnen und zu entscheiden, wie es für dich und alle Beteiligten weitergehen kann. Wir arbeiten daran, die Verantwortung für deine Entscheidungen zu übernehmen und deinen Weg zu finden.
Einzelberatung
beziehungsweise
ganz so wie du
Beziehungen und Lebenskonzepte können sich im Laufe der Zeit verändern. Familienstrukturen, Partnerschaften oder bisher gültige Lebensentwürfe geraten plötzlich ins Wanken und neue Konflikte entstehen. In diesen Momenten fehlen oft Orientierung und Sicherheit und vielleicht weisst du nicht, wie du in einer Beziehung oder beziehungsweise dir und anderen gerecht werden kannst.
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Beziehungen sind so vielfältig und einzigartig wie wir Menschen. Beziehungsweise die Partnerschaft voller Herausforderungen. Eine Beziehung nimmt immer wieder Bezug zum anderen auf, aber manchmal “zieht oder zerrt” es oder “fühlt sich lose und verloren” an. Eine Paarberatung kann helfen, Klarheit zu gewinnen und einen neuen „Weg“ zu finden.
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Im geschützten Raum einer Paarberatung habt ihr die Möglichkeit, innezuhalten und in Ruhe über wichtige Fragen zu nachzudenken – sei es zu Lebensentwürfen, Beziehungskonzepten, Intimität oder Sexualität. Gemeinsam können wir destruktive Gedanken und Glaubenssätze aufdecken, alte Wunden und Geschichten heilen und Visionen für die Zukunft entwickeln.
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Für Paare in allen Lebensphasen
Ob ihr neu in einer Beziehung seid und eine stabile Grundlage schaffen möchtet, oder euch wiederholt Konflikte belasten: In der Beratung finden wir gemeinsam Wege, wie ihr eure Beziehung lebendig, liebevoll und wohlwollend gestalten könnt.
Seid ihr in einer Krise und fragt euch, ob eine Trennung der richtige Schritt wäre? In der Beratung könnt ihr eure Bedürfnisse und Gefühle äußern, schwierige Themen ansprechen und mehr Verständnis füreinander entwickeln. Wir arbeiten daran, Klarheit zu finden und individuelle Lösungen zu erarbeiten.
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Hinweis: Paarberatungen führe ich derzeit ausschließlich in meiner Praxis durch.
Paarberatung
beziehungsweise
Beziehungsberatung
Beratungssettings - Beratungsräume
Egal ob beim gemeinsamen Spaziergang, im gemütlichen Kaffeehaus, während du deinen Raum ordnest oder in einer klassischen Beratungssitzung – ich biete dir vielfältige Möglichkeiten, um an deinen Themen zu arbeiten. Auch online stehe ich dir für eine individuelle Begleitung zur Verfügung. Finde den Rahmen, der zu dir passt, und gehe den nächsten Schritt in deiner persönlichen Entwicklung.
"walk & talk"
Einzelberatung
Wir reden beim Gehen. Bewegung bringt etwas in Bewegung und Gedanken los. Oder vielleicht ist auch still sitzen nichts für dich?
Wir gehen eine einfache, von mir vorgeschlagene Runde in Winterthur oder auch bei dir in der Nähe.
120 Fr. / Std.
"clean your mind"
Einzelberatung
Wir putzen oder ordnen gemeinsam nicht nur deine Gedanken, sondern auch deine Küche, die Oberflächen im Wohnzimmer, oder entrümpeln deinen Kleiderschrank.
140 Fr. / Std.
Klassische Einzelberatung
Praxis
Ganz so, wie du es vielleicht schon kennst: ein Raum, Sitzmöglichkeiten, Arbeitsmaterial und wir zwei.
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120 Fr. / Std.
"coffee & me"
Einzelberatung
Einfach wie mit einer Freundin reden. Wir treffen uns in einem Kaffeehaus auf Kaffee oder Tee. Entweder schlägst du eines vor, oder ich gebe dir eine Adresse durch. Das Gespräch dauert eine Stunde.
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120 Fr. / Std.
exkl. Konsumgüter
klassische Einzelberatung
Online
Über Zoom oder WhatsApp call sehen wir uns online.
120 Fr. / Std.
Paarberatung
Praxis
Ihr kommt als Paar oder in unterschiedlichster Beziehung zueinander gemeinsam zu mir in die Praxis. Hier haben wir und eure Herausforderungen Raum.
180 Fr. / 90 min
Gut zu wissen
Die Anzahl der Beratungen bestimmen wir gemeinsam und können je nach Bedarf variieren. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, ist eine Absage oder Verschiebung bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.
Im Preis inbegriffen ist meine Vor- und Nacharbeit.
Bitte beachte, dass die Krankenkassen die Kosten nicht übernehmen.