Beziehungs-
Weise Arbeitsweise
Psychotherapie und Coaching in Uster und in Chur
Die unterschiedlichen Angebote
Die therapeutischen Angebote
unterscheiden sich von Coaching und Supervision durch den Fokus. Während in
einer Therapie die persönliche Entwicklung, die Entwicklung des Familiensystems
und das verbesserte Zusammenleben Thema ist, geht es bei Coaching und
Supervision um die berufliche Entwicklung und die Verbesserung der
Leistungsfähigkeit des Unternehmens.anderer Fokus
Vorgehen
Der Beratungsprozess verläuft anhand des Auftrags, den wir gemeinsam anhand Ihrer Vorstellungen in den ersten Gesprächen formulieren.Meine Verantwortung liegt in der fachkundigen Erkennung, Planung und Durchführung der zur Lösung Ihrer Probleme notwendigen und in meiner persönlichen Fachkompetenz liegenden therapeutischen Massnahmen.
Auftragsorientiertes Vorgehen
Methoden
Ich verbinde das Gespräch mit kreativen Mitteln. Die gestaltende Darstellung eines Problems spricht die Sinne an und macht manches bewusst: in einer Aufstellung, durch Zeichnen oder Körperarbeit entstehen Zusammenhänge, die wir bisher so nicht wahrgenommen haben. Durch die Sprache wird diese Erfahrung verankert. Hilfreich ist auch die Arbeit mit Geschichten, Bildern und Imaginationen. Sprache und sinnliches Erleben werden so verbunden.Meine Arbeitsweise entsteht in jeder Sitzung bis zu einem gewissen Grad neu, beeinflusst von der Problemstellung und Ihren Wünschen.
Mit Sinn und Verstand
Systemischer Ansatz
Meine Arbeitsweise gründet auf der Systemtherapie. Das ist eine wissenschaftlich gut erforschte und anerkannte psychologische Fachrichtung. Im Fokus steht die Person in ihrem Beziehungsnetz. Ausgehend von der Annahme, dass seelische Gesundheit unteilbar ist, genügt es nicht, die leidende Einzelperson zu heilen, denn sie leidet meist nicht alleine.Schwierigkeiten in Unternehmungen deuten übrigens häufig auf einen strukturellen Entwicklungsbedarf des Betriebs hin.
Systemtherapie wird heute auch mit einzelnen Familienmitgliedern oder nur einem Teil der Familie durchgeführt.
Ich biete auch Einzeltherapie und Einzelcoaching an.
Menschen sind Teil von Systemen
Konstruktivismus
Diese systemtherapeutische Theorie besagt, dass wir über die Konstruktion unseres Weltbildes unsere Realität beeinflussen können. Sie geht davon aus, dass die Wahrnehmung von Menschen sich unterscheidet. Durch diese Sichtweise erübrigt sich die Frage nach einer irgendwie gearteten 'Wahrheit'. Stattdessen ensteht eine Auseinandersetzung über unterschiedliche Wahrnehmungen und den Nutzen, den man daraus möglicherweise ziehen kann.Aus diesem Grund gehe ich davon aus, dass auch meine Wahrnehmung sich von Ihrer unterscheidet. In einer Therapie, einem Coaching oder einer Supervision stehen Ihre Wahrnehmung, Ihre Definition des Problems und Ihre Ansichten im Zentrum. Diese können Sie mit Hilfe meiner Wahrnehmung, meines Wissens und der Erfahrung, die ich Ihnen zur Verfügung stelle, weiterentwickeln und verändern.
Zudem unterscheidet sich eine Wahrnehmung von der Bewertung derselben. Auch diese ist unterschiedlich. Und Unterschiede erweitern Handlungsmöglichkeiten.
Unterschiede schaffen, die Unterschiede machen
Lösungen
Es ist nur dann hilfreich, die Ursachen einer Schwierigkeit zu kennen, wenn sich dadurch neue Informationen ergeben. Oftmals sind es Fragen nach dem 'Wozu', die neue Perspektiven aufzeigen und Lösungen ermöglichen.Steve de Shazer meint ganz pragmatisch: "Wenn etwas nicht funktioniert, mach etwas anderes. Wenn etwas gut geht, mach mehr davon." Dieser Ansatz bewährt sich in Therapien ebenso wie in der Familie oder einem Betrieb.
Was funktioniert?
Ressourcen
Probleme verringern Lebensmöglichkeiten. Je länger ein Problem andauert, umso mehr Ressourcen gehen verloren. Der Blick auf Ressourcen ermöglicht erst die Suche nach neuen Wegen, selbst in scheinbar aussichtslosen Situationen. Die Arbeit mit Ressourcen ist für die Klientinnen angenehm und stabilisiert schnell.Vor einer Beratung überlegt man sich vielleicht, was man verändern möchte. Genau so wichtig ist aber die Frage danach, was bewahrt werden soll, welche Werte bestehen bleiben und was sich bisher bewährt hat.
Was können Sie gut?
Gewalt
Mit diesem ungebetenen Gast sind keine Kompromisse möglich. Wenn er in einem Familiensystem Platz genommen hat, kommt es wiederholt zu psychischen, physischen oder sexuellen Übergriffen auf Familienmitglieder oder Aussenstehende. Gewalt frisst Ressourcen schneller als jedes andere Problem. Ich habe viel Erfahrung in der Therapie gewaltbetroffener Familien.Für dauerhafte Lösungen braucht es den Verzicht auf weitere Gewalthandlungen. Dies zu ermöglichen ist Ziel der Therapie.
Auch in Institutionen und Betrieben kann es zu Übergriffen kommen, z.B. in Form von Mobbing. Auch hier ist eine klare Haltung der Leitung hilfreich. Die Entwicklung geeigneter Strukturen trägt dazu bei, weitere Gewalthandlungen zu unterbinden.